Aerobik sportowy

Dlaczego warto?

  • wszechstronny rozwój motoryczny
  • kształtowanie poczucie rytmu i koordynacjy
  • budowanie siły, mocy i wytrzymałości mięśni
  • poprawa elastyczności
  • wyzwolenie pozytywnych emocji
  • pozytywny wpływ na pewność siebie

Trenerzy

 
   Koordynator – Dorota Dudek                                                                                                                             
Grzegorz Błasiak
Joanna Ciepielowska – Błasiak                                                                                         
                                                                                                                                                                                            
Grafik zajęć
Nasz  trening  to połączenie gimnastyki ogólnorozwojowej z krokami  i figurami tanecznymi  w rytm dynamicznej muzyki. Podczas zajęć dbamy o wszechstronny rozwój motoryczny, kształtujemy silne i zdrowe ciało. Ekspresja i  dynamika ruchu w aerobiku sportowym  wyzwalają wśród dzieci  pozytywne emocje.

Aerobik sportowy to młoda dyscyplina, która w świecie ma już swoje tradycje związane z rywalizacją sportową. Poprzez udział w treningach i  zawodach aerobiku sportowego rozwijana jest pasja i motywacja do ćwiczeń  a tym samym do doskonałej sprawności fizycznej.

Zapisz się

Lokalizacje

Bieżanów – ul. Lipowskiego 5
Poniedziałek – Sobota

Bieżanów – ul. Telimeny 9
Wtorek, Czwartek

Nowa Huta – SP nr 89            os. Piastów 34A
Poniedziałek, Środa

 

Zajęcia

Gimnastyka ogólnorozwojowa

Aerobik sportowy

Obozy sportowo – rekreacyjne

Półkolonie

Kontakt

+48 608-365-069
kontakt@balancesport.pl